▷ Ensalada de lechuga china 🥗

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Receta de 🥗 Ensalada de lechuga china. Esta ensalada es ligera y super rápida. Ideal para vegetarianos y veganos. Pero, del mismo modo, es perfecta para acompañar alguna que otra variedad, tanto de carne como pescado.

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▷ Atún en vinagreta 🐠

54b4716a3dc0cd733b26e61ebb10e28e - ▷ Atún en vinagreta 🐠
Para hoy una receta de 🐠 Atún en vinagreta. A la hora de servir este pescado. Lo vamos a poner en una Cama de ensalada.
El pescado azul es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Puesto que sus grasas son muy beneficiosas para el mismo. Sus famosos ácidos grasos, los llamados Omega 3, son un ejemplo claro para el buen funcionamiento de nuestro corazón. Por lo tanto los mismos son esenciales. El mismo se puede comer tanto guisado como crudo. Y se puede elegir rojo o blanco. Así como fresco o congelado.

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▷ Ensalada de espirales 😋 👩‍🍳

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Receta de 😋 👩‍🍳 Ensalada de espirales. Hoy vamos a elaborar una suculenta y sencilla ensalada de pasta de colores.

Esa Ensalada de espirales, es ideal para comer como plato único.

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