Verdura vaporizada al horno

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Verdura vaporizada al horno Ingredientes (para 4 comensales) 200 Gramos de brócoli 2 Berenjenas medianas 3 Cebollas medianas 7 Zanahorias medianas 100 Ml. de agua embotellada Sal gorda marina Aceite …

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▷ Lomo sellado con mantequilla light 🐖 😋

b7e870fe16253b03d4f5e4eca7c887cf - ▷ Lomo sellado con mantequilla light 🐖 😋

Receta de 🐖 😋 Lomo sellado con mantequilla light. Hoy vamos a elaborar una deliciosa receta, con carne de cerdo fresca. Esta irá sellada con un poco de mantequilla y luego, cocinada en una Salsa de zanahoria frita y col pochada.

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▷ Revuelto de cebollas tiernas 🥚 🥚

816ecbdccb9f359dffd91063ea9add06 - ▷ Revuelto de cebollas tiernas 🥚 🥚

Receta de 🥚 🥚 Revuelto de cebollas tiernas. Hoy vamos a elaborar un suculento y sencillo revuelto de huevos de gallina frescos, y juliana de cebollas tiernas.

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▷ Fajitas de pollo y verdura 🌮 🌮

c511c1bbac51725f9a8fb4ceafe921f2 - ▷ Fajitas de pollo y verdura 🌮 🌮

Receta de 🌮 🌮 Fajitas de pollo y verdura. Hoy vamos a elaborar, unas suculentas tortitas de harina de maíz, rellenas tiras de pechuga de pollo, verdura y mayonesa light.

Estas Fajitas de pollo y verdura. Son ideales, como picoteo. Pero del mismo modo, las podemos servir, de entrantes. E incluso como plato único.

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▷ Tapa de jamón serrano de hembra 🐖 🍅

fbe5093c383685a2c635f66e6581a2d1 - ▷ Tapa de jamón serrano de hembra 🐖 🍅

Receta de 🐖 🍅 Tapa de jamón serrano de hembra. Hoy vamos a elaborar un delicioso plato de tapeo. Para dicho plato, hemos seliccionad un sabroso jamón serrano de hembra, una mezcla de tomate, cebolla y aceite de oliva virgen extra. Y todo ello, acompañado de un Pan integral, hecho en casa.

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▷ Rodajas de rejos de potón en sofrito 🦑

f717befa527fe33477b3aff196b18d13 - ▷ Rodajas de rejos de potón en sofrito 🦑

Receta de 🦑 Rodajas de rejos de potón en sofrito. Hoy vamos a cocinar  unos rejos de potón. Esta receta de Rodajas de rejos de potón en sofrito, no tiene desperdicio. Ya que, además del mencionado cefalópodo, la misma llevará papas y un elaborado refrito.

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▷ Calamares al vino blanco 🦑

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Receta de 🦑 Calamares al vino blanco. Hoy vamos a elaborar unos sabrosos calamares en salsa.

A estos Calamares al vino blanco. A la hora de emplatarlos los vamos a acompañar de un Arroz integral.

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▷ Ensalada de atún y huevas de bacalao 🥗 🐟

faf563c975c003218aecd8e06d26aaac - ▷ Ensalada de atún y huevas de bacalao 🥗 🐟

Receta de 🥗 🐟 Ensalada de atún y huevas de bacalao. Hoy vamos a elaborar, una suculenta receta de ensalada de huevas de bacalao y rodajas de remolacha.

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▷ Ensalada de pechugas de pollo adobadas 🍲 🐓

9da5ba405e428d33ec6f21eff5dda49d - ▷ Ensalada de pechugas de pollo adobadas 🍲 🐓

Receta de 🍲 🐓 Ensalada de pechugas de pollo adobadas. Hoy vamos a elaborar una suculenta receta de ensalada.

Esta ensalada, se puede comer como plato único y acompañada.

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▷ Revuelto de espinacas y cebollas 🥚 🍃

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Receta de 🥚 🍃 Revuelto de espinacas y cebollas. Esta receta, de revuelto de espinacas, la podemos servir, tanto sola, como acompañada de otros platos.

A la hora de saltear las espinacas, además de la cebolla, las vamos a complementar, con unos huevos de gallina frescos.

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