▷ Atún en vinagreta 🐠

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Para hoy una receta de 🐠 Atún en vinagreta. A la hora de servir este pescado. Lo vamos a poner en una Cama de ensalada.
El pescado azul es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Puesto que sus grasas son muy beneficiosas para el mismo. Sus famosos ácidos grasos, los llamados Omega 3, son un ejemplo claro para el buen funcionamiento de nuestro corazón. Por lo tanto los mismos son esenciales. El mismo se puede comer tanto guisado como crudo. Y se puede elegir rojo o blanco. Así como fresco o congelado.

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Ensalada de ajos encurtidos

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Ensalada de ajos encurtidos Ingredientes (para 2 comensales) 1 Cogollo de lechuga grande 1 Tomate grande 1 Trozo de pepino tipo español  1 Cebolla pequeña 20 Dientes de ajos encurtidos …

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Ensalada de remolacha

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Ensalada de remolacha Ingredientes (para 1 solo comensal) 1 Corazón de cogollo de lechuga, pequeño 50 Gramos de atún en aceite de oliva 1 Remolacha (de las que se compran …

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Costillas de añojo, con verduritas

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Costillas de añojo, con verduritas Ingredientes: (para 4 comensales) 100 Gramos de puerro, de la parte verde 4 Zanahorias medianas 1 Pimiento verde, de los de freír ½ Pimiento rojo …

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Pavo con tomate

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Pavo con tomate Ingredientes: (para 4 comensales) 1 Kg. de pavo 1 Cebolla grande 1 Cogollo de lechuga 4 Cucharadas soperas, de tomate triturado natural  200 Ml. de Cerveza % …

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Ensalada Josefa

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Ensalada Josefa Ingredientes: (para 4 comensales) 1 Corazón de cogollo de lechuga 1 Pepino mediano 2 Tomates grandes 50 Gramos de gulas de las congeladas 50 Gramos de atún en …

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