▷ Ensalada de lechuga china 🥗

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Receta de 🥗 Ensalada de lechuga china. Esta ensalada es ligera y super rápida. Ideal para vegetarianos y veganos. Pero, del mismo modo, es perfecta para acompañar alguna que otra variedad, tanto de carne como pescado.

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▷ Atún en vinagreta 🐠

54b4716a3dc0cd733b26e61ebb10e28e - ▷ Atún en vinagreta 🐠
Para hoy una receta de 🐠 Atún en vinagreta. A la hora de servir este pescado. Lo vamos a poner en una Cama de ensalada.
El pescado azul es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Puesto que sus grasas son muy beneficiosas para el mismo. Sus famosos ácidos grasos, los llamados Omega 3, son un ejemplo claro para el buen funcionamiento de nuestro corazón. Por lo tanto los mismos son esenciales. El mismo se puede comer tanto guisado como crudo. Y se puede elegir rojo o blanco. Así como fresco o congelado.

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▷ Costillas al pimentón 🐖 

eb098a80079169f8b4bb4f0c2e92bf79 - ▷ Costillas al pimentón 🐖 

Para hoy unas 🐖 Costillas al pimentón. Para preparar esta receta vamos a utilizar, unas costillas de cerdo, un buen pimentón dulce y no una menos buena, aceite de oliva virgen extra.

Junto a estas Costillas al pimentón, vamos a servir una simple Ensalada de lechuga china, como acompañamiento.

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Puré de calabacín con batata

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Puré de calabacín con batata   Comensales: 8Tiempo de preparación: 50’Ingredientes2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra2 calabacines medianos, limpios, sin pelar y en dados1 cebolla morada pequeña, limpia …

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▷Ensalada solsticio de verano 🥗 🐠 🥑

be1456d58c660771448ef8d6f9c381d2 - ▷Ensalada solsticio de verano 🥗 🐠 🥑

Receta de 🥗 🐠 🥑 Ensalada solsticio de verano. Hoy vamos a elaborar una suculenta y refrescante receta de ensalada. En ella y entre otros, van a estar presentes, el atún fresco, los huevos y los aguacates.

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▷ Tapa de huevo relleno 🥚 🐠

39914761c311579146fa544e4327b866 - ▷ Tapa de huevo relleno 🥚 🐠

Receta de 🥚 🐠 Tapa de huevo relleno. Hoy vamos a elaborar, unos huevos rellenos de atún para servirlos como tapa. Y a la hora de emplatarlos, los vamos a regar por encima, con una Salsa de morrones.

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