▷ Ensalada Petra 🥗

Receta de 🥗 Ensalada Petra. Hoy vamos a elaborar una suculenta y refrescante receta de ensalada. En la que entre otros ingredientes estarán presentes los cogollos de lechuga y las judías blancas. Esta Ensalada Petra es ideal para servir en verano como plato único. Pero del mismo modo la podemos servir en invierno. También nos valdrá de acompañamiento de otros platos.

Ensalada Petra

Ingredientes (para 4 comensales)

250 gramos de judía blanca (pequeñas) ya cocinadas
2 cogollos (pequeños)
4 huevos
1 cebolla pequeña (blanca mejor)
1 lata de atún en aceite
50 gramos de aceitunas rellenas en anchoa
Aceite de oliva virgen extra (2 cucharas soperas)
1 pizco de sal marina

Preparación de la Ensalada Petra

1. Podemos utilizar cualquier marca de judía (si utilizamos secas debemos recordar que, habrá que ponerlas de remojo el día anterior).
2. Si hemos decidido utilizar las secas, las herviremos solas con muy poca sal.
3. Lavamos las judías muy bien y las dejamos escurrir.
4. Lavamos los cogollos muy bien y los dejamos escurrir.
5. Luego los troceamos en juliana no muy fina.
6. Hervimos los huevos y los troceamos en dados.
7. Cortamos la cebolla a la juliana finita.
8. Las aceitunas las partimos en mitades.
9. Añadir todo ello a un bol o fuente grande (para poder revolver bien)
10. El atún los escurrimos muy bien y lo añadimos desmenuzándolo un poco.
11. Ponerle una pizca sal.
12. El aceite de oliva virgen extra.
13. Mezclarlo todo muy bien pero, con cuidado no desmigajar las judías.
14. Luego, pasamos la Ensalada Petra a una fuente, adecuada a la cantidad.

Ensalada Petra

15. La llevamos a la mesa y buen provecho.
Ensalada Petra

A modo de nota

Esta Ensalada Petra. Se puede tomar fría, metiéndola tapada en la nevera hasta la hora de servir.
También, se puede tomar a temperatura ambiente dejándola tapada hasta la hora de servir.
Ensalada Petra

Sugerencia 

Esta Ensalada. La podemos servir acompañada de unos trozos de, Pan de Molde integral.

Pan de molde integral


21 Ensalada Petra –
(c) –
Maria Milagrosa Reyes Marrero

▷ Ensalada contrastes con olivas 🥗
PORTADA 3

Receta de 🥗 Ensalada contrastes con olivas. Esta ensalada, está preparada para servir como acompañamiento de otros platos. Pero, del Read more

▷ Ensalada flor de tomate 🥗 🍅
PORTADA 1

Receta de 🥗 🍅 Ensalada flor de tomate. Hoy vamos a elaborar una sencilla y sabrosa receta de una ensalada. Read more

▷ Ensalada de cebolla 🥗 🧅
PORTADA 1

Esta 🥗 🧅 Ensalada de cebolla. Esta sencilla ensalada, está preparada para servir como acompañamiento de otros platos. Pero, del Read more

▷ Ensalada de champiñones 🥗 🍄
PORTADA 2

Receta de 🥗 🍄 Ensalada de champiñones. Hoy vamos a elaborar una sencilla y sabrosa receta de una ensalada. Ideal Read more

▷ Ensalada algo acalorada 🥗
PORTADA 2

Receta de 🥗 Ensalada algo acalorada. Hoy vamos a elaborar una sencilla y sabrosa receta de una ensalada. Ideal para servir Read more

▷ Ensalada de atún y espárragos 🥗 🐠
PORTADA 1

Receta de 🥗 🐠 Ensalada de atún y espárragos. Está preparada para servir como acompañamiento de otros platos. Pero, del Read more

Deja un comentario

En Recetasypoemas.com (titularidad de María Milagrosa Reyes Marrero) trataremos los datos que nos facilites con la finalidad de gestionar y publicar tu comentario. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a milareyesmarrero@gmail.com. También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control (AEPD). Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto la Política de Privacidad. *

2 + 6 =

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba