Muslos de pollo con brócoli

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Muslos de pollo con brócoliIngredientes (para 4 comensales)4 Muslos de pollo frescos4 Papas pequeñas200 Gramos de brócoli2 Zanahorias medianas2 Trocitos de apio50 Gramos de puerro3 Dientes de ajos½ Cucharadita de …

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Ensalada yodada

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Ensalada yodadaEsta ensalada yodada, es muy sencilla de elaborar. Nos puede servir para comer sola o de acompañamiento de otros platos.Ingredientes: (para 4 comensales)1 Lechuga rizada8 Tronquitos de mar2 Cucharadas …

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Merluza rebozada, acompañada de brécol

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Merluza rebozada, acompañada de brécolIngredientes: (para 4 comensales)1 Kg. de merluza en filetesAjo deshidratadoPerejil deshidratadoSal fina marina200 Ml. de leche desnatada3 Cucharadas soperas, de harina integralAceite de oliva400 Gramos de …

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Chuletas de cerdo, con brécol y mostaza

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Chuletas de cerdo, con brécol y mostaza Ingredientes: (para 4 comensales)4 Chuletas de cerdo (si son muy pequeñas, se pueden utilizar 2 por comensal)4 Cucharadas de mostaza a la antigua granulada600 …

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Coliflor y brécol al dente, con comino

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Coliflor y brécol al dente, con cominoIngredientes: (para 4 comensales)400 Gramos de coliflor400 Gramos de brécol Comino molidoSal gorda marinaAguaAceite de oliva virgenPreparación1. Limpiamos la coliflor  y el brécol, luego los …

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