9c95f21ed068edf7ca1f11dba5cf66a1

▷ Lentejas lechugadas 🍲

Receta de 🍲 Lentejas lechugadas. Hoy vamos a elaborar una suculenta receta de potaje de lentejas con lechuga rizada y pechuga de pollo.

Lentejas  lechugadas

Ingredientes (para 4 comensales)

200 gramos de lentejas
4 hojas de lechuga rizada
1 cebolla 
200 gramos de calabaza
200 gramos de pechuga de pollo fresco
5 dientes de ajos grandes
½ cucharadita de las de café de comino en grano
Media cucharadita de las de café de colorante
½ cucharadita de las de café de pimentón dulce
4 Litros de agua para la cocción
Sal gorda marina

Preparación de las Lentejas lechugadas

1. En primer lugar, lavamos las lentejas con agua fría y las escurrimos.
olympus-digital-camera-7606
2. Elegimos un caldero. Metemos el agua y las lentejas.
olympus-digital-camera-7607
3. Seguidamente, ponemos el caldero al fuego a temperatura fuerte.
4. Limpiamos las hojas de lechuga. Las lavamos bien lavadas. Las escurrimos. Las troceamos y añadimos al caldero.
olympus-digital-camera-7608
olympus-digital-camera-7609
olympus-digital-camera-7610
5. Pelamos la cebolla. La lavamos. La troceamos en dados pequeños y la añadimos a las lentejas.
olympus-digital-camera-7611
olympus-digital-camera-7612
6. La calabaza la limpiamos. La pelamos. La lavamos y escurrimos. La troceamos en daditos pequeños y los añadimos al resto de ingredientes del caldero.
olympus-digital-camera-7613
olympus-digital-camera-7614
olympus-digital-camera-7615
olympus-digital-camera-7616
7. La pechuga de pollo, la limpiamos de restos de grasa. La lavamos y escurrimos. La troceamos en daditos pequeños y la añadimos al  caldero.
olympus-digital-camera-7617
olympus-digital-camera-7618
olympus-digital-camera-7619
8. Cogemos un mortero. Metemos los dientes de ajos pelados. La media cucharadita de comino. Un poco de sal gorda y a continuación, lo machacamos todo y lo metemos en el caldero.
olympus-digital-camera-7620
olympus-digital-camera-7621
9. Añadimos el colorante.
olympus-digital-camera-7622
10. Seguimos y añadimos el pimentón dulce.
olympus-digital-camera-7623
11. En cuanto comiencen a hervir con fuerza, despumamos.
olympus-digital-camera-7624
12. Tras haber despumado, bajamos la temperatura del fuego media. Tapamos el recipiente. Dejamos que las lentejas se cocinen por espacio de 45 minutos. Pero controlando en todo momento, el que no se nos queden sin agua. Pasados los 45 minutos, catamos de sal. Apagamos el fuego. Dejamos reposar las Lentejas lechugadas, separando el caldero del fuego. 
olympus-digital-camera-7625
olympus-digital-camera-7626
olympus-digital-camera-7627
13. Emplatamos.
Lentejas lechugadas
14. Servimos y buen provecho.
olympus-digital-camera-7628

Sugerencia

Estas Lentejas lechugadas. Podemos servirlas acompañadas de Pan integral.

Pan integral

Deja un comentario

En Recetasypoemas.com (titularidad de María Milagrosa Reyes Marrero) trataremos los datos que nos facilites con la finalidad de gestionar y publicar tu comentario. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a milareyesmarrero@gmail.com. También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control (AEPD). Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto la Política de Privacidad. *

− 1 = 1

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Scroll al inicio