in

▷ Ensalada océano 🥗 🐠

d28855b5ec97d8ade8d2a60ae4f4aee4

Receta de 🥗 🐠 Ensalada océano. Hoy vamos a elaborar una deliciosa receta de ensalada, con sabor a mar. En ella, van a estar presentes, el pescado y el marisco.

Ensalada océano

Comensales: 1
Tiempo de preparación: 30’
Ingredientes

100 gramos de atún fresco, ya hervido, escurrido y desmigado
Escamas de sal marina
1 tomate mediano, ya limpio, partido en daditos y sin las pipas
½ pepino pequeño, ya limpio y partido con la piel en rodajas finas
½ aguacate mediano, ya limpio y partido en daditos
12 mejillones frescos, ya hervidos, limpios y sin las conchas
Aceite de oliva virgen extra

Preparación de la Ensalada océano

1. Elegimos una ensaladera donde preparar la ensalada y que a la vez nos valga para llevar a la mesa. A continuación, echamos el atún en el fondo de la ensaladera y le esparcimos unas escamas de sal por encima.
Meter  el atún
Meter  el atún
2. Luego, cogemos las rodajas de pepino y las colocamos alrededor de la ensaladera. Y los daditos de tomate los colocamos encima del atún.
Ensalada océano
3. Luego, colocamos los daditos del aguacate encima del atún y en medio de los de tomate.
4. Por último, cogemos los mejillones y los repartidos por encima de todos los ingredientes de la ensaladera.
Ensalada océano
5. Ya elaborada la Ensalada océano, la llevamos a la mesa acompañada de aceite de oliva virgen extra, para que justo en el momento de comerla, la aliñemos al gusto.
Ensalada océano
6. Buen provecho.

Ensalada océano
A modo de nota

Esta ensalada está preparada para servir como plato único y para un solo comensal. Pero, también se puede servir de acompañamiento de otros platos. Entonces, esta cantidad será para 2 comensales.

Sugerencia

Os sugiero que leáis el poema que lleva por título, Sal marina.

Ensalada océano

Written by Mila Reyes

Comments

Deja una respuesta

En Recetasypoemas (titularidad de María Milagrosa Reyes Marrero) trataremos los datos que nos facilites con la finalidad de gestionar y publicar tu comentario. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a milareyesmarrero@gmail.com. También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control (AEPD). Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto la Política de Privacidad. *

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Loading…

0
6b3002a3acc575afca562746cb03b914

▷ Frase (104) 📖

da2cd1ae610e6e4c1d898a7552b7bbf8

▷ Ábrelos 📖