in

▷Ensalada solsticio de verano 🥗 🐠 🥑

be1456d58c660771448ef8d6f9c381d2

Receta de 🥗 🐠 🥑 Ensalada solsticio de verano. Hoy vamos a elaborar una suculenta y refrescante receta de ensalada. En ella y entre otros, van a estar presentes, el atún fresco, los huevos y los aguacates.

Ensalada solsticio de verano

Comensales: 4
Tiempo de preparación: 50
Ingredientes

200 gramos de atún fresco
4 huevos frescos
1 limón mediano
Limón
Sal fina marina
Pimienta negra de molinillo
6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
2 aguacates pequeños
Aguacates enteros
1 manzana roja
Manzana roja
200 gramos de lechuga variada, ya limpia, lavada, escurrida y troceada
½ pepino, tipo español, ya limpio, lavado y escurrido
Medio pepino
2 tomates medianos, ya limpios, lavados y escurridos
1 cucharada de sucedáneo de caviar rojo
Sucedáneo de caviar rojo
Agua para la cocción del atún y de los huevos
Sal gorda marina

Preparación de la Ensalada solsticio de verano

1. En primer lugar, metemos el atún ya limpio, lavado y escurrido en una cazuela, lo cubrimos con agua y le echamos un poco de sal gorda. Ponemos la cazuela al fuego medio alto y lo hervimos durante 15 minutos. Luego, lo sacamos, escurrimos, dejamos enfriar, limpiamos, troceamos y reservamos.
Atún troceado
2. Después y en otra cazuela, sancochamos los huevos con agua y sal. Ya sancochados. Los escurrimos, los enfriamos con agua fría debajo del grifo, los pelamos, los troceados a la mitad a lo largo y los reservamos.
Huevos partidos
3. A continuación, exprimimos el limón y echamos el zumo en un bol grande. Añadimos una pizca de sal fina, otra de pimienta negra y el aceite. Luego, mezclamos todo bien mezclado.
Aliño de limón
4. Luego, limpiamos los dos aguacates. Los troceamos en daditos y los añadimos al bol con la mezcla que acabamos de hacer.
Macerar los aguacates
5. A continuación, limpiamos la manzana, la troceamos en daditos y la añadimos al bol con los daditos de aguacate. Mezclamos y dejamos macerando.
6. Después, elegimos una ensaladera donde preparar la Ensalada solsticio de verano y que a la vez, nos valga para llevar a la mesa. A continuación, metemos lechuga variada en el fondo de la ensaladera.
7. Luego, colocamos los trozos de atún encima de la lechuga y repartidos por toda la ensaladera.
8. A continuación, pelamos el pepino, lo partimos en daditos y los colocamos repartiéndolos por toda la ensaladera.
 Ensalada solsticio de verano
9. Luego, cogemos los tomates, los partimos en daditos y formamos dos círculos. Uno pequeño en el centro de la ensaladera y el otro alrededor de ella.
Ensalada solsticio de verano
10. A continuación, cogemos los aguacates y la manzana que habíamos dejando macerando en el bol y los repartimos por todo el círculo grande que hicimos con los tomates alrededor de la ensaladera. La mezcla que quede en el bol la reservamos.
Ensalada solsticio de verano
11. A continuación, colocamos los medios huevos sancochados encima de los aguacates y la manzana macerados y los aliñamos con la mezcla que nos había quedado del macerado.
Ensalada solsticio de verano
Ensalada solsticio de verano
12. Por último, colocamos el sucedáneo de caviar rojo, en el círculo pequeño que hicimos con los tomates en el centro de la ensaladera.
Ensalada solsticio de verano
Ensalada solsticio de verano
13. Ya elaborada la Ensalada solsticio de verano, la llevamos a la mesa.
Ensalada solsticio de verano
14. Servimos o que cada comensal se sirva a su gusto y buen provecho.
Ensalada solsticio de verano

Sugerencia

Os sugiero que leáis el poema que lleva por título, Verano en cinco tiempos.
Ensalada solsticio de verano

Written by Mila Reyes

Comments

Deja una respuesta

En Recetasypoemas (titularidad de María Milagrosa Reyes Marrero) trataremos los datos que nos facilites con la finalidad de gestionar y publicar tu comentario. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a milareyesmarrero@gmail.com. También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control (AEPD). Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto la Política de Privacidad. *

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Loading…

0
e30c8c804046c329d340050de9bd69a0

▷ Buñuelos de calabaza 📖

c15ee000a63c6516782ab90c4c87778d

▷ Frase (94) 📖